A professor at CCNY for a physiological psych class told his class about bananas. He said the expression 'going bananas' is from the effects of bananas on the brain. Read on:
Never, put your banana in the refrigerator!!!
This is interesting.. After reading this, you'll never look at a banana in the same way again
Bananas contain three natural sugars - sucrose, fructose and glucose combined with fiber. A banana gives an instant, sustained and substantial boost of energy.
Research has proven that just two bananas provide enough energy for a strenuous 90-minute workout. No wonder the banana is the number one fruit with the world's leading athletes.
But energy isn't the only way a banana can help us keep fit.It can also help overcome or prevent a substantial number of illnesses and conditions, making it a must to add to our daily diet.
Depression: According to a recent survey undertaken by MIND amongst people suffering from depression, many felt much better after eating a banana. This is because bananas contain tryptophan, a type of protein that the body converts into serotonin, known to make you relax, improve your mood and generally make you feel happier.
PMS: Forget the pills - eat a banana. The vitamin B6 it contains regulates blood glucose levels, which can affect your mood.
Anemia: High in iron, bananas can stimulate the production of hemoglobin in the blood and so helps in cases of anemia.
Blood Pressure: This unique tropical fruit is extremely high in potassium yet low in salt, making it perfect to beat blood pressure. So much so, the US Food and Drug Administration has just allowed the banana industry to make official claims for the fruit's ability to reduce the risk of blood pressure and stroke.
Brain Power: 200 students at a Twickenham (Middlesex) school ( England ) were helped through their exams this year by eating bananas at breakfast, break, and lunch in a bid to boost their brain power. Research has shown that the potassium-packed fruit can assist learning by making pupils more alert.
Constipation: High in fiber, including bananas in the diet can help restore normal bowel action, helping to overcome the problem without resorting to laxatives.
Hangovers: One of the quickest ways of curing a hangover is to make a banana milkshake, sweetened with honey. The banana calms the stomach and, with the help of the honey, builds up depleted blood sugar levels, while the milk soothes and re-hydrates your system.
Heartburn: Bananas have a natural antacid effect in the body, so if you suffer from heartburn, try eating a banana for soothing relief
Morning Sickness:Snacking on bananas between meals helps to keep blood sugar levels up and avoid morning sickness.
Mosquito bites: Before reaching for the insect bite cream, try rubbing the affected area with the inside of a banana skin. Many people find it amazingly successful at reducing swelling and irritation.
Nerves: Bananas are high in B vitamins that help calm the nervous system.
Overweightand at work? Studies at the Institute of Psychology in Austria found pressure at work leads to gorging on comfort food like chocolate and chips. Looking at 5,000 hospital patients, researchers found the most obese were more likely to be in high-pressure jobs. The report concluded that, to avoid panic-induced food cravings, we need to control our blood sugar levels by snacking on high carbohydrate foods every two hours to keep levels steady.
Ulcers: The banana is used as the dietary food against intestinal disorders because of its soft texture and smoothness. It is the only raw fruit that can be eaten without distress in over-chronicler cases. It also neutralizes over-acidity and reduces irritation by coating the lining of the stomach.
Temperature control:Many other cultures see bananas as a 'cooling' fruit that can lower both the physical and emotional temperature of expectant mothers. In Thailand , for example, pregnant women eat bananas to ensure their baby is born with a cool temperature
Seasonal Affective Disorder (SAD): Bananas can help SAD sufferers because they contain the natural mood enhancer tryptophan.
Smoking &Tobacco Use:Bananas can also help people trying to give up smoking. The B6, B12 they contain, as well as the potassium and magnesium found in them, help the body recover from the effects of nicotine withdrawal..
Stress: Potassium is a vital mineral, which helps normalize the heartbeat, sends oxygen to the brain and regulates your body's water balance. When we are stressed, our metabolic rate rises, thereby reducing our potassium levels. These can be rebalanced with the help of a high-potassium banana snack.
Strokes: According to research in The New England Journal of Medicine, eating bananas as part of a regular diet can cut the risk of death by strokes by as much as 40%!
Warts: Those keen on natural alternatives swear that if you want to kill off a wart, take a piece of banana skin and place it on the wart, with the yellow side out. Carefully hold the skin in place with a plaster or surgical tape!
So, a banana really is a natural remedy for many ills. When you compare it to an apple, it has four times the protein, twice the carbohydrate, three times the phosphorus, five times the vitamin A and iron, and twice the other vitamins and minerals. It is also rich in potassium and is one of the best value foods around So maybe its time to change that well-known phrase so that we say, 'A banana a day keeps the doctor away!'
PS: Bananas must be the reason monkeys are so happy all the time! I will add one here; want a quick shine on our shoes?? Take the INSIDE of the banana skin, and rub directly on the shoe...polish with dry cloth. Amazing fruit !!! SUBHAN ALLAH
Quelle BANANE peut faire
Automatically translated into French thanks to WorldLingo
Un professeur à CCNY pour une classe physiologique de psych a dit sa classe au sujet des bananes. Il a dit que l'expression « bananes allantes » est des effets des bananes sur le cerveau. Lu dessus :
Jamais, mettez votre banane dans le réfrigérateur ! ! !
C'est intéressant. Après lecture de ceci, vous ne regarderez jamais des bananes d'une banane de la même manière
encore contenez trois sucres normaux - sucrose, fructose et glucose combinés avec la fibre. Une banane donne une poussée d'instant, soutenu et substantielle d'énergie.
La recherche a montré que juste deux bananes fournissent assez d'énergie pour 90 laborieux une séance d'entraînement minute. Aucune merveille la banane n'est le fruit du numéro un avec les athlètes principaux mondiaux.
Mais l'énergie n'est pas la seule manière qu'une banane peut nous aider à garder l'ajustement. Elle peut également aider surmonté ou empêcher un nombre substantiel de maladies et de conditions, lui faisant a doit s'ajouter à notre régime quotidien.
Dépression : Selon un aperçu récent entrepris par MIND parmi des personnes souffrant de la dépression, beaucoup se sont sentis bien mieux après avoir mangé une banane. C'est parce que les bananes contiennent le tryptophane, un type de protéine que le corps convertit en sérotonine, connu pour vous inciter à détendre, améliore votre humeur et rend généralement te la sensation plus heureuse.
PMS : Oubliez les pillules - mangez une banane. La vitamine B6 qu'elle contient règle les niveaux de glucose de sang, qui peuvent affecter votre humeur.
Anémie : La haute en fer, bananes peut stimuler la production de l'hémoglobine dans le sang et ainsi aide dans les cas de l'anémie.
Tension artérielle : Ce fruit tropical unique est extrêmement haut en potassium pourtant bas en sel, le rendant parfait pour battre la tension artérielle. Tellement ainsi, la nourriture des USA et l'administration de drogue a juste permis à l'industrie de banane de faire des réclamations officielles pour que la capacité du fruit réduise le risque de tension artérielle et de course.
Puissance de cerveau : 200 étudiants à une école de Twickenham (Middlesex) (Angleterre) ont été aidés par leurs examens cette année en mangeant des bananes au déjeuner, à la coupure, et au déjeuner afin d'amplifier leur puissance de cerveau. La recherche a prouvé que le fruit potassium-emballé peut aider l'étude en faisant l'alerte de pupilles davantage.
Constipation : La haute dans la fibre, y compris des bananes dans le régime peut aider à reconstituer l'action normale d'entrailles, aidant à surmonter le problème sans recourir aux laxatifs.
Gueules de bois : Une des manières les plus rapides de traiter une gueule de bois est de faire un milkshake de banane, adouci avec du miel. La banane calme l'estomac et, avec l'aide du miel, accumule les taux du sucre dans le sang épuisés, alors que le lait apaise et réhydrate votre système.
Heartburn : Les bananes ont un effet antiacide normal dans le corps, ainsi si vous souffrez de la brûlure d'estomac, l'essai mangeant une banane pour la maladie calmante
de matin de soulagement : Snacking sur des bananes entre les repas aide à maintenir des taux du sucre dans le sang hauts et à éviter la maladie de matin.
Morsures de moustique : Avant l'atteinte pour la crème de morsure d'insecte, essai frottant le secteur affecté avec l'intérieur d'une peau de banane. Beaucoup de gens le trouvent étonnamment réussi à réduire le gonflement et l'irritation.
Nerfs : Les bananes sont hautes en vitamines de B qui aident calme le système nerveux.
Overweightand au travail ? Les études à l'institut de la psychologie en Autriche ont trouvé la pression au travail mène à se gorger sur la nourriture de confort comme le chocolat et des pommes chips. Regardant 5.000 patients hospitalisés, les chercheurs ont trouvé le plus obèse étaient pour être dans les travaux à haute pression. Le rapport a conclu que, pour éviter des cravings panique-induits de nourriture, nous devons commander nos taux du sucre dans le sang par snacking sur de hautes nourritures d'hydrate de carbone toutes les deux heures pour maintenir des niveaux réguliers.
Ulcères : La banane est employée comme aliments diététiques contre des désordres intestinaux en raison de sa texture et douceur douces. C'est le seul fruit cru qui peut être mangé sans détresse dans des cas d'au-dessus-chroniqueur. Il également neutralise l'au-dessus-acidité et réduit l'irritation en enduisant la doublure de l'estomac.
Commande de température : Beaucoup d'autres cultures voient des bananes comme fruit « de refroidissement » qui peut abaisser la température physique et émotive des femmes enceintes. En Thaïlande, par exemple, les femmes enceintes mangent des bananes pour assurer leur bébé est soutenues avec un désordre affectif
saisonnier de la température fraîche (TRISTE) : Les bananes peuvent aider les victimes TRISTES parce qu'elles contiennent le tryptophane normal de renforceur d'humeur.
Utilisation de tabagisme de &Tobacco : Les bananes peuvent également aider à peuple l'essai d'abandonner le tabagisme. Le B6, B12 qu'ils contiennent, aussi bien que le potassium et le magnésium trouvé dans eux, aident le corps à récupérer des effets du retrait de nicotine.
Effort : Le potassium est un minerai essentiel, que les aides normalisent le battement de coeur, envoie l'oxygène au cerveau et règle l'équilibre de l'eau de votre corps. Quand nous sommes soumis à une contrainte, notre taux métabolique est en hausse, réduisant de ce fait notre potassium nivelle. Ceux-ci peuvent être rééquilibrés avec l'aide d'un casse-croûte de banane de haut-potassium.
Courses : Selon la recherche dans le journal de la Nouvelle Angleterre de la médecine, manger des bananes en tant qu'élément d'un régime régulier peut couper le risque de la mort par des courses près pas moins de 40% !
Verrues : Ceux vifs sur des solutions de rechange normales jurent que si vous voulez tuer outre d'une verrue, prenez un morceau de peau de banane et le placez sur la verrue, avec le côté jaune dehors. Tenez soigneusement la peau en place avec un plâtre ou une bande chirurgicale !
Ainsi, une banane est vraiment un remède normal pour beaucoup de défectuosités. Quand vous le comparez à une pomme, elle a quatre fois la protéine, deux fois l'hydrate de carbone, trois fois le phosphore, cinq fois la vitamine A et le fer, et deux fois les autres vitamines et minerais. C'est également des riches en potassium et est l'une des meilleures nourritures de valeur autour tellement peut-être de son heure de changer cette expression bien connue de sorte que nous disions, « une banane des subsistances par jour le docteur loin ! »
Picoseconde : Les bananes doivent être les singes de raison sont si heureuses toute heure ! J'additionnerai un ici ; voulez un éclat rapide sur nos chaussures ? ? Prenez l'INTÉRIEUR de la peau de banane, et frottez directement sur la chaussure… polissent avec le tissu sec. Fruit étonnant ! ! ! SUBHAN ALLAH
Un qué PLÁTANO puede hacer
Automatically translated into Spanish thanks to WorldLingo
Un profesor en CCNY para una clase fisiológica del psych dijo su clase sobre plátanos. Él dijo que la expresión “plátanos que van” es de los efectos de plátanos en el cerebro. Leído encendido:
¡Nunca, ponga su plátano en el refrigerador!!!
Esto es interesante. Después de leer esto, usted nunca mirará plátanos de un plátano contiene
de la misma forma otra vez tres azúcares naturales - sucrosa, fructosa y glucosa combinadas con la fibra. Un plátano da un alza del instante, sostenido y substancial de la energía.
La investigación ha probado que apenas dos plátanos proporcionan bastante energía para un entrenamiento minucioso 90 vigorosos. No hay maravilla el plátano la fruta del número uno con los atletas principales del mundo.
Pero la energía no es la única manera que un plátano puede ayudarnos a guardar ajuste. Puede también ayudar superado o prevenir un número substancial de enfermedades y de condiciones, haciéndole a debe agregar a nuestra dieta diaria.
Depresión: Según un examen reciente emprendido por MIND entre la gente que sufría de la depresión, muchos se sentían mucho mejor después de comer un plátano. Esto es porque los plátanos contienen el tryptophan, un tipo de proteína que el cuerpo convierta en el serotonin, sabido para hacer que usted relaja, mejora su humor y generalmente hace le la sensación más feliz.
PMS: Olvídese de las píldoras - coma un plátano. La vitamina B6 que contiene regula los niveles de la glucosa de la sangre, que pueden afectar su humor.
Anemia: El colmo en el hierro, plátanos puede estimular la producción de la hemoglobina en la sangre y así que ayuda en casos de la anemia.
Presión arterial: Esta fruta tropical única es extremadamente alta en potasio con todo baja en la sal, haciéndolo perfecto para batir la presión arterial. Tanto así pues, el alimento de los E.E.U.U. y la administración de la droga acaban de permitir que la industria del plátano haga las demandas oficiales para que la capacidad de la fruta reduzca el riesgo de la presión arterial y del movimiento.
Energía del cerebro: comiendo ayudaron a 200 estudiantes en una escuela de Twickenham (Middlesex) (Inglaterra) a través de sus exámenes este año plátanos en el desayuno, la rotura, y el almuerzo a fin de alzar su energía del cerebro. La investigación ha demostrado que la fruta potasio-embalada puede asistir a aprender haciendo alarma de las pupilas más.
Estreñimiento: El colmo en fibra, incluyendo plátanos en la dieta puede ayudar a restaurar la acción normal del intestino, ayudando a superar el problema sin el recurso a los laxantes.
Resacas: Una de las maneras más rápidas de curar una resaca es hacer un milkshake del plátano, azucarado con la miel. El plátano calma el estómago y, con la ayuda de la miel, acumula niveles de azúcar de sangre agotados, mientras que la leche calma y rehidrata su sistema.
Ardor de estómago: Los plátanos tienen un efecto antiácido natural en el cuerpo, así que si usted sufre de ardor de estómago, intento comiendo un plátano para la enfermedad calmante
de la mañana de la relevación: Snacking en plátanos entre las comidas ayuda a mantener niveles de azúcar de sangre ascendentes y a evitar enfermedad de la mañana.
Mordeduras del mosquito: Antes de alcanzar para la crema de la mordedura del insecto, intento que frota el área afectada con el interior de una piel del plátano. Mucha gente encuentra asombroso acertado en la reducción de la hinchazón y de la irritación.
Nervios: Los plátanos son altos en las vitaminas de B que ayudan tranquilo al sistema nervioso.
¿Overweightand en el trabajo? Los estudios en el instituto de la psicología en Austria encontraron la presión en el trabajo conducen a gorging en el alimento de la comodidad como el chocolate y las virutas. Mirando a 5.000 internos, los investigadores encontraron el más obeso eran más probables estar en trabajos de alta presión. El informe concluyó que, para evitar cravings pánico-inducidos del alimento, necesitamos controlar nuestros niveles de azúcar de sangre snacking en los alimentos altos del carbohidrato cada dos horas para mantener niveles constantes.
Úlceras: El plátano se utiliza como el alimento dietético contra desórdenes intestinales debido a su textura y suavidad suaves. Es la única fruta cruda que se puede comer sin señal de socorro en casos del sobre-cronista. También neutraliza sobre-acidez y reduce la irritación cubriendo la guarnición del estómago.
Control de la temperatura: Muchas otras culturas consideran plátanos como fruta “que se refresca” que pueda bajar la temperatura física y emocional de mujeres embarazadas. En Tailandia, por ejemplo, las mujeres embarazadas comen plátanos para asegurar a su bebé nacen con un desorden afectivo
estacional de la temperatura fresca (TRISTE): Los plátanos pueden ayudar a víctimas TRISTES porque contienen el tryptophan natural del reforzador del humor.
Uso del &Tobacco que fuma: Los plátanos pueden también ayudar a poblar intentar dar para arriba fumar. El B6, B12 que contienen, así como el potasio y el magnesio encontrado en ellos, ayuda al cuerpo a recuperarse de los efectos del retiro de la nicotina.
Tensión: El potasio es un mineral vital, que las ayudas normalizan el latido del corazón, envía el oxígeno al cerebro y regula el balance del agua de su cuerpo. Cuando nos tensionan, nuestra tarifa metabólica se levanta, de tal modo reduciendo nuestro potasio nivela. Éstos se pueden reequilibrar con la ayuda de un bocado del plátano del alto-potasio.
Movimientos: ¡Según la investigación en el diario de Nueva Inglaterra de la medicina, comer plátanos como parte de una dieta regular puede cortar el riesgo de la muerte por los movimientos cerca tanto como el 40%!
Verrugas: Ésos afilados en alternativas naturales juran que si usted desea matar de una verruga, toma un pedazo de piel del plátano y lo pone en la verruga, con el lado amarillo hacia fuera. ¡Sostenga cuidadosamente la piel en lugar con un yeso o una cinta quirúrgica!
Así pues, un plátano realmente es un remedio natural para muchas enfermedades. Cuando usted lo compara a una manzana, tiene cuatro por la proteína, dos veces el carbohidrato, los tres por el fósforo, los cinco por la vitamina A y el hierro, y dos veces las otras vitaminas y minerales. Es también ricos en potasio y es uno de los mejores alimentos del valor alrededor tan quizá de su hora de cambiar esa frase bien conocida de modo que digamos, “un plátano las subsistencias del día el doctor lejos!”
Picosegundo: ¡Los plátanos deben ser los monos de la razón son tan felices toda la hora! Agregaré uno aquí; ¿desee un brillo rápido en nuestros zapatos?? Tome el INTERIOR de la piel del plátano, y frote directamente en el zapato… pulen con el paño seco. ¡Fruta asombrosa!!! SUBHAN ALLAH
Ché BANANA può fare
Automatically translated into Italian thanks to WorldLingo
Un professore a CCNY per un codice categoria fisiologico dello psych ha detto al suo codice categoria circa le banane. Ha detto che l'espressione “banane andanti„ proviene dagli effetti delle banane sul cervello. Colto sopra:
Mai, metta la vostra banana nel frigorifero!!!
Ciò è interessante. Dopo la lettura del questo, non guarderete mai una banana nelle stesse banane di senso
ancora contenete i tre zuccheri naturali - saccarosio, fruttosio e glucosio uniti con fibra. Una banana dà una spinta continuo e notevole di istante, di energia.
La ricerca ha dimostrato che appena due banane forniscono abbastanza energia per un workout minuto 90 gravosi. Non c'è nessun wonder la banana la frutta di numero uno con gli atleti principali del mondo.
Ma l'energia non è l'unico senso che una banana possa aiutarla a mantenere la misura. Può anche aiutare sormontato o impedire un numero notevole di malattie e di circostanze, rendentegli la a deve aggiungere alla nostra dieta quotidiana.
Depressione: Secondo un'indagine recente intrapresa da MIND fra la gente che soffre dalla depressione, molti hanno ritenuto molto più meglio dopo il consumo della banana. Ciò è perché le banane contengono il triptofano, un tipo di proteina che il corpo converte in serotonina, conosciuto per incitarli a distendersi, migliora il vostro umore e generalmente rende voi il tatto più felice.
PMS: Dimentichi le pillole - mangi una banana. La vitamina B6 che contiene regola i livelli del glucosio di anima, che possono interessare il vostro umore.
Anemia: Il High in ferro, banane può stimolare la produzione di emoglobina nell'anima ed in modo da aiuta nei casi dell'anemia.
Pressione sanguigna: Questa frutta tropicale unica è estremamente alta in potassio tuttavia bassa in sale, rendente lo perfetto per battere la pressione sanguigna. Così tanto così, l'alimento degli Stati Uniti e la gestione della droga ha permesso appena che l'industria della banana facesse i reclami ufficiali affinchè la capacità della frutta riducano il rischio di pressione sanguigna e di colpo.
Alimentazione del cervello: 200 allievi ad una scuola di Twickenham (Middlesex) (Inghilterra) sono stati aiutati attraverso i loro exams questo anno mangiando le banane alla prima colazione, alla rottura ed al pranzo allo scopo di amplificare la loro alimentazione del cervello. La ricerca ha indicato che la frutta potassio-imballata può aiutare imparare facendo l'allarme delle pupille più.
Costipazione: Il High in fibra, compreso le banane nella dieta può contribuire a ristabilire l'azione normale delle viscere, contribuente a superare il problema senza ricorrere ai lassativi.
Postumi di una sbornia: Uno dei sensi più rapidi di trattamento dei postumi di una sbornia è di fare un milkshake della banana, zuccherato con miele. La banana calma lo stomaco e, con l'aiuto del miele, sviluppa le glicemie esaurite, mentre il latte soothes e reidrata il vostro sistema.
Heartburn: Le banane hanno un effetto antacid naturale nel corpo, in modo da se soffrite da heartburn, prova mangiante una banana per la malattia soothing
di mattina di rilievo: Snacking sulle banane fra i pasti contribuisce a mantenere le glicemie alte ed a evitare la malattia di mattina.
Morsi della zanzara: Prima di raggiungere per la crema del morso dell'insetto, prova che lucida la zona affected con la parte interna di una pelle della banana. Molta gente lo trova stupefacente riuscito a ridurre il gonfiamento e l'irritazione.
Nervi: Le banane sono alte in vitamine di B che aiutano calmo il sistema nervoso.
Overweightand sul lavoro? Gli studi all'istituto della psicologia in Austria hanno trovato la pressione sul lavoro conduce a gorging sull'alimento di comodità come cioccolato e le patatine fritte. Guardando 5.000 pazienti ricoverati, i ricercatori hanno trovato l'più obeso erano più probabili essere nei lavori ad alta pressione. Il rapporto ha concluso che, per evitare i cravings panico-indotti dell'alimento, dobbiamo controllare le nostre glicemie snacking sugli alti alimenti del carboidrato ogni due ore per mantenere i livelli costanti.
Ulcere: La banana è usata come l'alimento dietetico contro i disordini intestinali a causa della relative struttura e scorrevolezza morbide. È l'unica frutta grezza che può essere mangiata senza afflizione nei casi del sopra-chronicler. Inoltre neutralizza l'sopra-acidità e riduce l'irritazione ricoprendo il rivestimento dello stomaco.
Controllo di temperatura: Molte altre colture vedono le banane come frutta “di raffreddamento„ che può abbassare sia la temperatura fisica che impressionabile delle donne incinte. In Tailandia, per esempio, le donne incinte mangiano le banane per accertare il loro bambino è sopportata con un disordine affettivo
stagionale di temperatura fredda (TRISTE): Le banane possono aiutare i sufferers TRISTI perché contengono il triptofano naturale del rinforzatore di umore.
Uso fumante di &Tobacco: Le banane possono anche contribuire a popolare provare a dare in su fumare. Il B6, B12 che contengono, così come il potassio ed il magnesio trovato in loro, aiuta il corpo a recuperare dagli effetti di ritiro del nicotina.
Sforzo: Il potassio è un minerale vitale, che gli aiuti normalizzano il battito cardiaco, trasmette l'ossigeno al cervello e regola l'equilibrio dell'acqua del vostro corpo. Quando siamo sollecitati, il nostro tasso metabolico è in rialzo, quindi riducendo il nostro potassio livella. Questi possono essere riequilibrati con l'aiuto di uno spuntino della banana del alto-potassio.
Colpi: Secondo ricerca nel giornale della Nuova Inghilterra della medicina, mangiare le banane come componente di una dieta normale può tagliare il rischio di morte dai colpi vicino fino a 40%!
Verruche: Quelli acuti sulle alternative naturali giurano che se desiderate uccidere fuori di una verruca, prendete una parte della pelle della banana e la disponete sulla verruca, con il lato giallo fuori. Tenga con attenzione la pelle sul posto con un intonaco o nastro adesivo chirurgico!
Così, una banana realmente è un rimedio naturale a molti ills. Quando lo confrontate ad una mela, ha quattro volte la proteina, due volte il carboidrato, tre volte il fosforo, cinque volte la vitamina A ed il ferro e due volte le altri vitamine e minerali. È inoltre rich in potassio ed è uno degli alimenti di valore migliori intorno così forse al relativo tempo di cambiare quella frase ben nota in modo che diciamo, “una banana un conservazioni di giorno il medico via!„
PS: Le banane devono essere le scimmie di motivo sono così felici tutto il tempo! Aggiungerò uno qui; desideri un lustro rapido sui nostri pattini?? Prenda la PARTE INTERNA della pelle della banana e lucidi direttamente sul pattino… lucidano con il panno asciutto. Frutta stupefacente!!! SUBHAN ALLAH
Eine was für BANANE tun kann
Automatically translated into German thanks to WorldLingo
Ein Professor an CCNY für eine physiologische psych Kategorie erklärte seine Kategorie über Bananen. Er sagte, daß der Ausdruck „gehende Bananen“ von den Effekten der Bananen auf dem Gehirn ist. An gelesen:
Nie setzen Sie Ihre Banane in den Kühlraum!! ein!
Dieses ist. interessant. Nach dem Ablesen dieses, betrachten Sie nie eine Banane in den gleichen Weise wieder
Bananen enthalten drei natürlichen Zucker - die Saccharose, Fruchtzucker und Glukose, die mit Faser kombiniert werden. Eine Banane gibt eine Augenblick-, unterstützte und erheblicheerhöhung von Energie.
Forschung hat geprüft, daß gerade zwei Bananen genügend Energie für einen minuziösen Workout fleißige 90 zur Verfügung stellen. Kein Wunder die Banane ist die Frucht der Nr. eine mit den führenden Athleten der Welt.
Aber Energie ist nicht die einzige Weise, die eine Banane uns helfen kann, Sitz zu halten. Sie kann auch helfen überwunden, oder, eine erhebliche Anzahl von Krankheiten und Bedingungen zu verhindern, es a bildend muß unserer täglichen Diät hinzufügen.
Tiefstand: Entsprechend einer neuen übersicht, die von MIND unter den Leuten leiden unter Tiefstand aufgenommen wurde, glaubten viele viel besser, nachdem sie eine Banane gegessen hatten. Dieses ist, weil Bananen Tryptophan enthalten, eine Art Protein, die der Körper in Serotonin umwandelt, bekannt, um Sie dich entspannen zu lassen, verbessert Ihre Stimmung und bildet im Allgemeinen Sie Gefühl glücklicher.
PMS: Vergessen Sie die Pillen - essen Sie eine Banane. Das Vitamin B6, das es enthält, reguliert Blutglukoseniveaus, die Ihre Stimmung beeinflussen können.
Anämie: Höhe im Eisen, Bananen kann die Produktion des Hämoglobins im Blut anregen und also hilft in den Fällen von der Anämie.
Blutdruck: Diese einzigartige tropische Frucht ist im Salz extrem hoch im Kalium dennoch niedrig und läßt es vollkommen Blutdruck schlagen. Soviel so, hat die US Nahrung und die Droge-Leitung gerade die Banane Industrie amtliche Ansprüche bilden gelassen, damit die Fähigkeit der Frucht die Gefahr des Blutdruckes und des Anschlags verringert.
Gehirn-Energie: 200 Kursteilnehmer an einer Twickenham (Middlesex) Schule (England) wurden durch ihre Prüfungen dieses Jahr geholfen, indem man Bananen am Frühstück, am Bruch und am Mittagessen aß, um ihre Gehirnenergie aufzuladen. Forschung hat gezeigt, daß die Kalium-verpackte Frucht das Lernen unterstützen kann, indem sie mehr Alarm der Pupillen bildet.
Verstopfung: Höhe in der Faser, einschließlich Bananen in der Diät kann helfen, die normale Darmtätigkeit wieder herzustellen und helfen, das Problem zu überwinden, ohne Zuflucht zu nehmen zu den Abführmitteln.
Kater: Eine der schnellsten Weisen des Kurierens eines Katers ist, ein Banane Milchshaken zu bilden, versüßt mit Honig. Die Banane beruhigt den Magen und, mit Hilfe des Honigs, baut verbrauchte Blutzuckerspiegel auf, während die Milch Ihr System beruhigt und wieder hydratisiert.
Heartburn: Bananen haben einen natürlichen antacid Effekt im Körper, also, wenn Sie unter Heartburn leiden, Versuch eine Banane für beruhigende Entlastung Morgen-
Krankheit essend: Snacking auf Bananen zwischen Mahlzeiten hilft, Blutzuckerspiegel hoch zu halten und Morgenkrankheit zu vermeiden.
Moskitobissen: Bevor dem Erreichen für die Insektbissencreme, Versuch, der den betroffenen Bereich mit dem Innere einer Banane Haut reibt. Viele Leute finden es erstaunlich erfolgreich am Verringern von Swelling und von Entzündung.
Nerven: Bananen sind in den B Vitaminen hoch, die ruhig dem nervösen System helfen.
Overweightand an der Arbeit? Studien am Institut von Psychologie in Österreich fanden Druck an der Arbeit führt zu das Sättigen auf Komfortnahrung wie Schokolade und Spänen. 5.000 Krankenhauspatienten betrachtend, fanden Forscher das beleibteste waren wahrscheinlicher, in den Hochdruckjobs zu sein. Der Report stellte fest, daß, um Panik-verursachte Nahrungcravings zu vermeiden, wir unsere Blutzuckerspiegel steuern müssen, indem wir auf hohen Kohlenhydratnahrungsmitteln alle zwei Stunden, um Niveaus unveränderlich zu halten snacking.
Geschwüre: Die Banane wird als die dietätischen Lebensmittel gegen intestinale Störungen wegen seiner weichen Beschaffenheit und Glattheit benutzt. Es ist die einzige rohe Frucht, die ohne Bedrängnis in den Überchronist Fällen gegessen werden kann. Es auch neutralisiert Übersäure und verringert Entzündung, indem es das Futter des Magens beschichtet.
Temperaturregler: Viele andere Kulturen sehen Bananen als „abkühlende“ Frucht, die die körperliche und emotionale Temperatur der werdender Mütter senken kann. In Thailand z.B. essen schwangere Frauen Bananen, um ihr Baby sicherzustellen wird getragen mit einer kühle Temperatur
affektiven saisonalstörung (TRAURIG): Bananen können TRAURIGEN Sufferers helfen, weil sie das natürliche Stimmung Vergrößerertryptophan enthalten.
Rauchender &Tobacco Gebrauch: Bananen können auch helfen, das Versuchen Völker, oben rauchen zu geben. Das B6, B12, das sie enthalten, sowie das Kalium und das Magnesium, das in ihnen gefunden wird, hilft dem Körper, von den Effekten der Nikotinzurücknahme zu erholen.
Druck: Kalium ist ein lebenswichtiges Mineral, dem Hilfen den Herzschlag normalisieren, schickt Sauerstoff zum Gehirn und reguliert Wasserbalance Ihres Körpers. Wenn wir betont werden, steigt unsere metabolische Rate, dadurch sieverringert sieverringert unser Kalium, ebnet. Diese können mit Hilfe eines Hochkaliumbanane Imbisses nachjustiert werden.
Anschläge: Entsprechend Forschung im Neu-England Journal von Medizin, kann das Essen der Bananen als Teil einer regelmäßigen Diät die Gefahr des Todes durch Anschläge durch 40% soviel wie schneiden!
Warzen: Die, die auf natürlichen Alternativen scharf sind, schwören daß, wenn Sie weg von einer Warze töten möchten, ein Stück Banane Haut nehmen und es auf die Warze setzen, mit der gelben Seite heraus. Halten Sie sorgfältig die Haut an der richtigen Stelle mit einem Pflaster oder einem chirurgischen Klebeband!
So ist eine Banane wirklich ein natürliches Hilfsmittel für viele Kranken. Wenn Sie es mit einem Apfel vergleichen, hat er vier mal das Protein, zweimal das Kohlenhydrat, drei mal den Phosphor, fünf mal das Vitamin A und das Eisen und zweimal die anderen Vitamine und die Mineralien. Es ist auch Rich im Kalium und ist eine der besten Wertnahrungsmittel um so möglicherweise seine Zeit, diese weithin bekannte Phrase zu ändern, damit wir sagen, „eine Banane ein Tagesunterhaelte der Doktor weg!“
PS: Bananen müssen die Grundaffen sein sind so glücklich alle Zeit! Ich addiere ein hier; wünschen Sie einen schnellen Shine auf unseren Schuhen?? Nehmen Sie das INNERE der Banane Haut, und reiben Sie direkt auf dem Schuh… polieren mit trockenem Tuch. Erstaunliche Frucht!!! SUBHAN ALLAH
Que BANANA pode fazer
Automatically translated into Portuguese thanks to WorldLingo
Um professor em CCNY para uma classe physiological do psych disse sua classe sobre bananas. Disse que a expressão “bananas indo” é dos efeitos das bananas no cérebro. Lido sobre:
Nunca, ponha sua banana no refrigerador!!!
Isto é interessante. Após ter lido isto, você nunca olhará uma banana nas mesmas bananas da maneira
outra vez contem três açúcares naturais - sucrose, fructose e glucose combinados com a fibra. Uma banana dá um impulso do instante, sustentado e o substancial da energia.
A pesquisa provou que apenas duas bananas fornecem bastante energia para 90 árduos um workout minucioso. Nenhuma maravilha a banana é a fruta do número um com os atletas principais do mundo.
Mas a energia não é a única maneira que uma banana pode nos ajudar manter o ajuste. Pode também ajudar superado ou impedir um número substancial das doenças e das circunstâncias, fazendo lhe a deve adicionar a nossa dieta diária.
Depression: De acordo com um exame recente empreendido por MENTE amongst os povos que sofrem do depression, muitos sentiram muito mais melhor após ter comido uma banana. Isto é porque as bananas contêm o tryptophan, um tipo de proteína que o corpo convirta no serotonin, sabido para fazê-lo relaxar, melhora seu modo e faz geralmente lhe a sensação mais feliz.
PMS: Esqueça-se dos pills - coma uma banana. A vitamina B6 que contem regula os níveis do glucose do sangue, que podem afetar seu modo.
Anemia: A elevação no ferro, bananas pode estimular a produção do hemoglobin no sangue e assim que ajuda nos casos do anemia.
Pressão de sangue: Esta fruta tropical original é extremamente elevada no potassium contudo baixa no sal, fazendo o perfeito para bater a pressão de sangue. Tanto assim, o alimento dos E.U. e a administração da droga permitiram apenas que a indústria da banana faça reivindicações oficiais para que a abilidade da fruta reduza o risco da pressão e do curso de sangue.
Poder do cérebro: 200 estudantes em uma escola de Twickenham (Middlesex) (Inglaterra) foram ajudados através de seus exams este ano comendo bananas no pequeno almoço, na ruptura, e no lunch em uma oferta para impulsionar seu poder do cérebro. A pesquisa mostrou que a fruta potassium-embalada pode ajudar à aprendizagem fazendo o alerta das pupilas mais.
Constipation: A elevação na fibra, including bananas na dieta pode ajudar restaurar a ação normal do bowel, ajudando superar o problema sem recorrer aos laxatives.
Hangovers: Uma das maneiras as mais rápidas de curar um hangover é fazer um milkshake da banana, sweetened com mel. A banana acalma o estômago e, com a ajuda do mel, constrói-o acima dos níveis de açúcar de sangue esgotados, quando o leite soothes e re-hydrates seu sistema.
Heartburn: As bananas têm um efeito antacid natural no corpo, assim que se você sofrer do heartburn, a tentativa comendo uma banana para a doença soothing
da manhã do relevo: Snacking em bananas entre refeições ajuda manter níveis de açúcar de sangue ascendentes e evitar a doença da manhã.
Mordidas do mosquito: Antes de alcançar para o creme da mordida do inseto, tentativa que fricciona a área afetada com o interior de uma pele da banana. Muitos povos encontram surpreendente bem sucedido em reduzir o inchamento e a irritação.
Nervos: As bananas são elevadas nas vitaminas de B que ajudam calmo ao sistema nervoso.
Overweightand no trabalho? Os estudos no instituto do Psychology em Áustria encontraram a pressão no trabalho conduzem a gorging no alimento do conforto como o chocolate e as microplaquetas. Olhando 5.000 pacientes de hospital, os investigadores encontraram o mais obese eram mais prováveis estar em trabalhos de alta pressão. O relatório concliu que, para evitar cravings pânico-induzidos do alimento, nós necessitamos controlar nossos níveis de açúcar de sangue snacking em alimentos elevados do hidrato de carbono cada duas horas para manter níveis constantes.
Ulcers: A banana é usada como o alimento dietético de encontro aos disorders intestinal por causa de suas textura e lisura macias. É a única fruta crua que pode ser comida sem aflição em exemplos do sobre-chronicler. Também neutraliza o sobre-acidity e reduz a irritação revestindo o forro do estômago.
Controle de temperatura: Muitas outras culturas vêem bananas como uma fruta “refrigerando” que possa abaixar a temperatura física e emocional de mães expectantes. Em Tailândia, por exemplo, as mulheres grávidas comem bananas para assegurar seu bebê são carregadas com um Disorder Affective
Seasonal da temperatura fresca (SAD): As bananas podem ajudar a sufferers SAD porque contêm o tryptophan natural do enhancer do modo.
Uso fumando do &Tobacco: As bananas podem também ajudar povoar tentar dar acima fumar. O B6, B12 que contêm, as well as o potassium e o magnésio encontrado neles, ajuda ao corpo recuperar dos efeitos da retirada do nicotine.
Stress: O Potassium é um mineral vital, que as ajudas normalizem o heartbeat, emite o oxigênio ao cérebro e regula o contrapeso da água do seu corpo. Quando nós somos forçados, nossa taxa metabolic levanta-se, desse modo reduzindo nosso potassium nivela. Estes podem rebalanced com a ajuda de um snack da banana do elevado-potassium.
Cursos: De acordo com a pesquisa no jornal de Nova Inglaterra da medicina, comer bananas como parte de uma dieta regular pode cortar o risco da morte por cursos perto tanto quanto 40%!
Warts: Aqueles afiados em alternativas naturais juram que se você quiser matar fora de um wart, fizer exame de uma parte de pele da banana e a colocar no wart, com o lado amarelo para fora. Prenda com cuidado a pele no lugar com um emplastro ou uma fita adesiva cirúrgica!
Assim, uma banana é realmente um remédio natural para muitos mais. Quando você o compara a uma maçã, tem quatro vezes a proteína, duas vezes o hidrato de carbono, três vezes o phosphorus, cinco vezes a vitamina A e o ferro, e duas vezes as outras vitaminas e minerais. É também rich no potassium e é um dos mais melhores alimentos do valor em torno assim talvez de sua hora de mudar essa frase well-known de modo que nós digamos, “uma banana um sustentos do dia o doutor afastado!”
Picosegundo: As bananas devem ser os macacos da razão são assim felizes toda a hora! Eu adicionarei um aqui; queira um brilho rápido em nossas sapatas?? Faça exame do INTERIOR da pele da banana, e friccione-o diretamente na sapata… lustram com pano seco. Fruta surpreendente!!! SUBHAN ALLAH
En vilken BANAN kan göra
Automatically translated into Swedish thanks to WorldLingo
En professor på CCNY för en fysiologisk psych klassificerar berättade his klassificerar om bananer. Han sade att de gående bananerna för uttryckt ”är från verkställer av bananer på hjärnan. Läst på:
Sätt din banan i kylskåp!!, aldrig!
Detta intresserar. Efter läsning detta, ska du aldrig look på bananer för en banan på samma sätt
igen innehåller naturliga tre sockrar - sucrose, fructose och glukos som kombinerades med fiber. En banan ger tåld och verklig ökning en ögonblick, av energi.
Forskning har bevisat att precis två bananer ger nog energi för en minimal genomkörare ansträngande 90. Ingen under bananen är numrera en frukt med världens ledande idrottsman nenar.
Men energi är inte det enda långt en banan kan hjälpa oss uppehällepassformen. Den kan också hjälpa betaget, eller att förhindra en väsentlighet numrera av illnesses och villkorar, danande som det, måste a tillfoga till vår dagstidning bantar.
Fördjupning: Enligt en ny granskning som by företa sig, VARA BESVÄRAD amongst folk som lider från fördjupning, många klädde med filt mycket bättre, når du har ätit en banan. Detta är, därför att bananer innehåller tryptophan, en typ av protein, som förkroppsliga konverterar in i serotonin som är bekant att göra dig att koppla av, förbättrar din mood och gör allmänt dig känselförnimmelse mer lycklig.
PMS: Glöm pillsna - äta en banan. Vitaminet B6 som det innehåller, reglerar blodglukos jämnar, som kan påverka din mood.
Blodbrist: Kicken stryker in, kan hjälper bananer stimulera produktionen av hemoglobin i blod och så i fall av blodbristen.
Blodtryck: Denna unika tropiska frukt är extremt kicken i potassium yet lågt i salt, danande som det görar perfekt till taktblodtryck. Så har mycket så, US-maten och drogadministrationen rättvist tillåtet bananbranschen som gör representanten, fordrar för att frukt kapacitet ska förminska riskera av blodtryck och att slå.
Hjärnan driver: 200 deltagare på en Twickenham (Middlesex) skolar (England) hjälptes till och med deras examen detta år, genom att äta bananer på frukosten, bryter, och lunch i ett anbud som ökar deras hjärna, driver. Forskning har visat att denpackade frukten kan hjälpa att lära vid mer vaken danandeelever.
Förstoppning: Kicken i fiber, inklusive bananer i banta kan hjälpa återställandedet normalatarmen för att åtgärda, portionen till betaget problemet, utan att tillgripa till laxatives.
Bakrus: En av den mest snabba vägen av att kurera ett bakrus är att göra en bananmilkshake som sötas med honung. Bananen lugnar magen, och, med hjälpen av honungen, ge första erfarenh uttömda uppbyggnadar socker jämnar, stunder som mjölka lugnar och re-hydrates ditt system.
Halsbränna: Bananer har en naturlig antisyra att verkställa i förkroppsliga, så, om du lider från halsbränna, försök som äter en banan för rogivande lättnads
morgonsjukdom: Snacking på bananer mellan målhjälp till uppehälleblodsocker jämnar upp och undviker morgonsjukdom.
Myggatuggor: Innan att nå för kryptuggakrämen försökgnuggbild det upprörda området med insidan av en tillfällighet. Många folk finner det som fantastiskt är lyckat på förminskande bulnad och retning.
Nerver: Bananer är kicken i b-vitaminer som hjälper stillhet nervsystemet.
Overweightand på arbete? Studier på institutet av psykologi i fann Österrike pressar på arbetsblytak till gorging på choklad för komfortmatnågot liknande och gå i flisor. Se 5.000 sjukhustålmodig, grundar forskare det mest obese var mer rimlig att vara i high-pressure jobb. Rapporten avslutade att, för att undvika göra panikslagen-framkallade matbegär, vi behöver att kontrollera vårt blodsocker jämnar vid snacking på kickkolhydratmatar som varje två timmar till uppehället jämnar stöder.
Sår: Bananen används som den dietary maten mot inälvs- oordningar på grund av dess mjukt texturerar och smoothness. Det är den enda rå frukten som kan ätas utan nödläge i över-chronicler fall. Det neutraliserar över-acidity och förminskar också retning, genom att täcka fodrar av magen.
Temperaturen kontrollerar: Många andra kulturer ser att bananer som ”kyla” frukt, som kan fälla ned både läkarundersökningen och emotionell temperatur av förväntansfullt fostrar. I Thailand till exempel, äter gravid kvinna bananer för att se till deras behandla som ett barn är födda med (en LEDSEN)
säsongsbetonad Affective oordning för kylatemperatur: Bananer kan hjälpa LEDSNA lidande person, därför att de innehåller den naturliga moodenhancertryptophanen.
Röka &Tobaccobruk: Bananer kan också hjälpa att bemanna pröva för att ge upp att röka. B6en, B12 som de innehåller, as well as potassiumen, och magnesium som finnas i dem, hjälper förkroppsliga för att återställa från verkställer av nikotintillbakadragande.
Spänning: Potassium är en livsviktig mineral, som hjälp normaliserar hjärtslaget, överför syre till hjärnan och reglerar din huvuddel bevattnar balanserar. När vi är stressade, klassar våra metabolic löneförhöjningar som därmed är förminskande vår potassium, jämnar. Dessa kan rebalanceds med hjälpen av ettpotassium bananmellanmål.
Slår: Enligt forskning i den nya England föra journal över av medicin och att äta bananer, som delen av en stamgäst bantar kan klippa riskera av död slår by by så mycket som 40%!
Warts: De som är intensiva på naturliga alternativ, svär att, om du önskar att döda av en wart, att ta en lappa av tillfällighet och att förlägga den på warten, med den gula sidan ut. Rym försiktigt flå förlägger in med en murbruk, eller kirurgiskt tejpa!
Så är en banan egentligen ett naturligt botar för många ills. När du jämför det till ett äpple, har stryker det fyra tider proteinet, två gånger kolhydratet, tre tider phosphorusen, fem tider vitaminet A och, och två gånger de andra vitaminerna och mineralerna. Det är också rich i potassium och är ett av de bäst värderar matar runt om så kanske dess tid att ändra som välkänt formulera, så att oss något att säga, ”en banan om dagenalltid manipulera bort!”,
PS: Bananer måste vara resoneraaporna är så lyckliga hela tiden! Jag ska tillfogar en här; önska ett snabbt sken på vårt skor?? Ta INSIDAN av tillfälligheten och gnid direkt på den polska sko… med den torra torkduken. Fantastisk frukt!!! SUBHAN ALLAH
Что БАНАН может сделать
Automatically translated into Russian thanks to WorldLingo
Профессор на CCNY для физиологического типа psych сказал его тип о бананах. Он сказал выражение «идя бананы» от влияний бананов на мозге. Прочитано дальше:
Никогда, положите ваш банан в холодильник!!!
Это интересно. После читать это, вы никогда не будете смотреть бананы банана in the same way
снова содержите 3 естественных сахара - sucrose, фруктозу и глюкозу совмещенные с волокном. Банан дает подталкивание момента времени, котор вытерпели и существенных энергии.
Исследование доказало что как раз 2 банана обеспечивают достаточную энергию для мельчайшего workout strenuous 90. Никаким интересом банан не будет плодоовощ одно с спортсменами мира leading.
Но энергией не будет единственная дорога, котор банан может помочь нам держать пригонку. Она может также помочь после того как она отжата или предотвратить существенное количество болезней и условий, делая им a должен добавить к нашему ежедневному диетпитанию.
Нажатие: Согласно недавнему обзору предпринятому РАЗУМОМ amongst люди терпя от нажатия, много чувствовали очень более лучше после еды банана. Это потому что бананы содержат триптофан, тип протеина который тело преобразовывает в серотонин, известный сделать вас ослабить, улучшает ваше настроение и вообще делает вами чывство счастливо.
PMS: Забудьте пилюльки - съешьте банан. Витамин B6, котор он содержит регулирует уровни глюкозы крови, которые могут повлиять на ваше настроение.
Малокровие: Максимум в утюге, бананах может простимулировать продукцию гемоглобина в крови и поэтому помогает в случаях малокровие.
Кровяное давление: Этот уникально тропический плодоовощ весьма высок в калии но низок в соли, делая его совершенно для того чтобы побить кровяное давление. So much так, еда США и администрация снадобья как раз позволили индустрию банана сделать официальные заявки для способности плодоовощ уменьшить риск кровяного давления и хода.
Научный коллектив: 200 студентов на школе Twickenham (Middlesex) (Англии) помоглись через их exams этот год путем еда бананов на завтраке, ломают, и обедадут для того чтобы форсировать их научный коллектив. Исследование показывало что кали-упакованный плодоовощ может помочь учить путем делать сигнал тревога зрачков больше.
Constipation: Максимум в волокне, включая бананы в диетпитании может помочь восстановить нормальное действие кишечника, помогая отжать проблему без прибегать к laxatives.
Похмелья: Одна из быстро дорог лечить похмелье должно сделать milkshake банана, услащанное с медом. Банан утихомиривает живот и, with the help of мед, build up истощенные уровни сахара крови, пока молоко успокаивает и регидрирует вашу систему.
Heartburn: Бананы имеют естественное антацидное влияние в теле, поэтому если вы терпите от heartburn, то попытку есть банан для успокоенной болезни
утра сброса: Snacking на бананах между едами помогает держать уровни сахара крови поднимающей вверх и избегать болезнь утра.
Укусы москита: Перед достижением для сливк укуса насекомого, попытка affected OBLASTь с внутренностью кожи банана. Много людей считают его amazingly успешно на уменьшении запухания и раздражения.
Нервы: Бананы высоки в витаминах b помогают штилево слабонервной системе.
Overweightand на работе? Изучения на институте психологии в Австралии нашли давление на работе водят к gorging на еде комфорта как шоколад и обломоки. Смотрящ 5.000 пациентов стационара, исследователя нашли самое брюзглое были более правоподобны для того чтобы находиться в высоконапорных работах. Рапорт заключил что, для избежания паник-наведенных cravings еды, нам нужно контролировать наши уровни сахара крови путем snacking на высокой еде углевода каждые 2 часа для того чтобы держать уровни устоичиво.
Гнойники: Используют банан как диетическая еда против кишечных разладов из-за своих мягких текстуры и гладкости. Это будет единственным сырцовым плодоовощ можно съесть без дистресса в случаях над-хроникера. Оно также нейтрализует над-кислотность и уменьшает раздражение путем покрывать подкладку живота.
Контроль температуры: Много других культур видят бананы как «охлаждая» плодоовощ может понизить и физическую и эмоциональную температуру выжидательных матей. В Таиланде, например, супоросые женщины едят бананы для того чтобы обеспечить их младенца принесены с разладом холодной
температуры сезонным аффективным (УНЫЛЫМ): Бананы могут помочь УНЫЛЫМ страдальцам потому что они содержат естественный триптофан улушителя настроения.
Куря польза &Tobacco: Бананы могут также помочь населить пытаться дать вверх курить. B6, B12, котор они содержит, также, как калий и магний найденный в их, помогает телу взять от влияний разведения никотина.
Усилие: Калий будет существенным минералом, которому помощь нормализует heartbeat, посылает кислород к мозгу и регулирует водный баланс вашего тела. Когда мы усилены, наш метаболически тариф поднимает, таким образом уменьшающ наш калий выравнивает. Эти можно перебалансировать with the help of заедк банана высок-калия.
Ходы: Согласно исследованию в журнале New England микстуры, еда бананов как часть регулярно диетпитания может отрезать риск смерти ходами мимо как очень как 40%!
Бородавочки: Те сильные на естественных алтернативах присягают что если вы хотите убить с бородавочки, принимаете часть кожи банана и устанавливаете ее на бородавочке, то с желтой стороной вне. Тщательно держите кожу in place с гипсолитом или хирургической лентой!
Так, банан реально будет естественным выходом для много больноев. Когда вы сравниваете его к яблоку, они имеют 4 раз протеин, дважды углевод, 3 раз фосфор, 5 раз vitamin a и утюг, и дважды другие витамины и минералы. Это будет также богатые люди в калии и одной из самой лучшей еды значения вокруг настолько возможно своего времени изменить ту well-known фразу TAK, CTO мы скажем, «банан содержания день доктор прочь!»
Пикосекунда: Бананы должны быть обезьянами причины настолько счастливы полностью время! Я добавлю одно здесь; те быстро shine на наших ботинках?? Примите ВНУТРЕННОСТЬ кожи банана, и протрите сразу на ботинке… отполируйте с сухой тканью. Amazing плодоовощ!!! SUBHAN АЛЛАХ
Wat een BANAAN kan doen
Automatically translated into Dutch thanks to WorldLingo
Een professor bij CCNY voor een fysiologische psychklasse vertelde zijn klasse over bananen. Hij zei de uitdrukking „gaande bananen“ van de gevolgen van bananen voor de hersenen is. Lees op:
Nooit, zet uw banaan in de ijskast!!!
Dit is interessant. Na het lezen van dit, zult u nooit een banaan in de zelfde manierBananen bevat
opnieuw drie natuurlijke suikers - sucrose bekijken, fructose en glucose die met vezel wordt gecombineerd. Een banaan geeft een onmiddellijke, aanhoudende en wezenlijke verhoging van energie.
Het onderzoek heeft bewezen dat enkel twee bananen genoeg energie voor een zware minuut 90 workout verstrekken. Geen wonder de banaan aantal één fruit met de wereld leidt atleten.
Maar de energie is niet de enige manier een banaan ons kan helpen geschikt houden. Het kan ook helpen heel wat ziekten overwinnen of verhinderen en voorwaarden, die tot het de maken a moeten aan ons dagelijks dieet toevoegen.
Depressie: Volgens een recent onderzoek dat door MENING onder mensen wordt ondernomen die aan depressie lijden, voelden velen zich veel beter na het eten van een banaan. Dit is omdat de bananen tryptofaan, een type van proteïne dat het lichaam in serotonine omzet bevatten, die wordt gekend om u te maken ontspannen, uw stemming verbeteren en over het algemeen u gevoel gelukkiger maken.
PMS: Vergeet de pillen - eet een banaan. De vitamine B6 het bevat regelt de niveaus van de bloedglucose, die uw stemming kunnen beïnvloeden.
Bloedarmoede: De hoogte in ijzer, bananen kan de productie van hemoglobine in het bloed en zodat hulp in gevallen van bloedarmoede bevorderen.
Bloeddruk: Dit unieke tropische fruit is uiterst hoog in kalium nog laag in zout, makend het perfect om bloeddruk te slaan. Zo veel zo, het het Voedsel van de V.S. en Beleid van de Drug heeft net de banaanindustrie toegestaan om officiële eisen voor de capaciteit van het fruit te maken om het risico van bloeddruk en slag te verminderen.
De Macht van hersenen: 200 studenten op een school Twickenham (van Middlesex) (Engeland) werden geholpen door hun examens dit jaar door bananen bij ontbijt, onderbreking, en lunch te eten om hun hersenenmacht op te voeren. Het onderzoek heeft aangetoond dat het kalium-ingepakte fruit het leren kan bijstaan door leerlingen tot meer alarm te maken.
Constipatie: De hoogte in vezel, met inbegrip van bananen in het dieet kan helpen normale darmactie herstellen, die de moeilijkheid helpt te overwinnen zonder het zijn toevlucht nemen tot laxeermiddelen.
Katers: Één van de snelste manieren om een kater te genezen moet een banaan maken milkshake, gezoet met honing. De banaan kalmeert de maag en, met behulp van de honing, bouwt de uitgeputte niveaus van de bloedsuiker op, terwijl de melk soothes en hydrateert uw systeem opnieuw.
Heartburn: De bananen hebben een natuurlijk antacid effect in het lichaam, zodat als u aan heartburn, probeert etend een banaan voor soothing Ziekte van de hulp
Ochtend lijdt: Snacking op bananen tussen maaltijd helpt om de niveaus van de bloedsuiker omhoog te houden en ochtendziekte te vermijden.
De beten van de mug: Alvorens voor de room van de insectbeet te bereiken, probeer wrijvend het beïnvloede gebied met de binnenkant van een bananeschil. Vele mensen vinden het ongelooflijk bij het verminderen het zwellen en irritatie succesvol.
Zenuwen: De bananen zijn hoog in de vitaminen van B die helpen het zenuwstelsel kalmeren.
Overweightand op het werk? De studies bij het Instituut van Psychologie in Oostenrijk vonden de druk op het werk tot het gorging op comfortvoedsel zoals chocolade en spaanders leidt. Bekijkend 5.000 het ziekenhuispatiënten, vonden de onderzoekers het meest zwaarlijvig eerder zouden in hoge drukbanen zijn. Het rapport besloot dat, om hetveroorzaakte voedsel hunkeren naar te vermijden, wij onze niveaus van de bloedsuiker moeten controleren door op hoog koolhydraatvoedsel snacking om de twee uren om niveaus vast te houden.
Zweren: De banaan wordt gebruikt als dieetvoedsel tegen intestinale wanorde wegens zijn zachte textuur en zachtheid. Het is het enige ruwe fruit dat zonder nood in over-chroniclergevallen kan worden gegeten. Het neutraliseert ook over-zuurheid en vermindert irritatie door de voering van de maag met een laag te bedekken.
De controle van de temperatuur: Veel andere culturen zien bananen als een „koel“ fruit dat zowel de fysieke als emotionele temperatuur van aanstaande moeders kan verminderen. In Thailand, bijvoorbeeld, eten de zwangere vrouwen bananen om te verzekeren hun baby met een koele temperatuur Seizoengebonden Affectieve
Wanorde (SAD) geboren is: De bananen kunnen SAD lijders helpen omdat zij het natuurlijke tryptofaan van de stemmingsversterker bevatten.
Het roken het Gebruik van &Tobacco: De bananen kunnen ook mensen helpen die proberen opgeven rokend. B6, B12 die zij hebben bevat, evenals het kalium en het magnesium gevonden=wordt= dat in hen, helpen het lichaam van de gevolgen van nicotineterugtrekking terugkrijgen.
Spanning: Het kalium is een essentieel mineraal, welke hulp de hartslag normaliseert, verzendt zuurstof naar de hersenen en regelt het watersaldo van uw lichaam. Wanneer wij worden beklemtoond, onze metabolische tariefstijgingen, daardoor verminderend onze kaliumniveaus. Deze kunnen met behulp van een snack van de hoog-kaliumbanaan worden opnieuw in evenwicht gebracht.
Slagen: Volgens onderzoek naar het Dagboek dat van New England van Geneeskunde, kunnen de bananen als deel van een regelmatig dieet het risico van dood door slagen snijden langs zo zoals veel 40% eet!
Wratten: Die scherp op natuurlijke alternatieven zweren dat als u van een wrat doden, een stuk van bananeschil wilt nemen en het plaatsen op de wrat, met de gele uit kant. Houd op zijn plaats zorgvuldig de huid met een pleister of een chirurgische band!
Zo, is een banaan werkelijk een natuurlijke remedie voor vele tegenslagen. Wanneer u het bij een appel vergelijkt, heeft het vier keer de proteïne, tweemaal het koolhydraat, drie keer het fosfor, vijf keer de vitamine A en het ijzer, en tweemaal de andere vitaminen en de mineralen. Het is ook rijk aan kalium en is zo één van het beste waardevoedsel rond misschien zijn tijd om die bekende uitdrukking te veranderen zodat wij zeggen, een „banaan een dag houdt weg de arts!“
PS: De bananen moeten de redenapen zijn zijn de hele tijd zo gelukkig! Ik zal één hier toevoegen; wil snel glanzen op onze schoenen?? Neem de BINNENKANT van de bananeschil, en oneffenheid direct op het schoen… poetsmiddel met droge doek. Verbazend fruit!!! SUBHAN ALLAH
ما موز يستطيع أتمّت
Automatically translated into Arabic thanks to WorldLingo
قال أستاذة في [كّني] ل [فسولوجكل] [بسش] صنف صنفه حول موز. هو قال التعبير "يذهب موز" من التأثيرات الموز على الدماغ. يقرأ فوق:
وضعت أبدا, موزك في البرادة!!!
هذا ممتعة. بعد يقرأ هذا, سينظر أنت أبدا في موز [إين ث سم وي] ثانية
موز يحتوي ثلاثة [سوغرس] طبيعيّة - سكروز, سكّر فاكهة وسكروز يضمّ مع ليف. موز يعطي لحمة, يبقى وضغط معزّز جوهريّة طاقة.
قد برهن بحث أنّ فقط اثنان موز يزوّدون بما فيه الكفاية طاقة لعنيفة 90 تمرين بدنيّ دقيقة. ما من عجب الموز الرقم واحدة ثمرة مع العالم رياضيات رئيسيّة.
غير أنّ ليس طاقة الطريق وحيد موز يستطيع ساعدتنا حافظت نوبة. هو يستطيع أيضا ساعدت يقهر أو منعت رقم جوهريّة من [إيلّنسّس] وشروط, يجعل هو [ا] ينبغي أن يضيف إلى حميتنا يوميّة.
هبوط: وفقا ل فحص أخيرة ب قام ب [ميند] [أمونغست] الناس يعاني من هبوط, [فلت] كثير كثير على نحو أفضل بعد يأكل موز. هذا لأنّ موز يحتوون [تربتوفن], نوع البروتين أنّ الجسم يحوّل داخل [سروتونين], يعرف أن يجعل أنت استرخيت, يحسن مزاجك وعموما يجعل أنت إحساس سعيدة.
[بمس]: أكلت نسيت الحبات - موز. ينظّم الحيمين [ب6] هو يحتوي دم سكروز مستويات, أيّ يستطيع أثرت مزاجك.
فقر: إرتفاع في حديد, موز يستطيع حثثت الإنتاج الخضاب دمّ في الدم ولذلك يساعد في حالات الفقر.
[بلوود برسّور]: هذا ثمرة فريدة استوائيّة جدّا عال في بوتاسيوم مع ذلك منخفضة في ملح, يجعل هو كاملة أن يضرب [بلوود برسّور]. كثيرا هكذا, ال [أوس] يسمح طعام وعقار إدارة يتلقّى فقط الموز صناعة أن يجعل إدعاءات رسميّة للثمرة قدرة أن يقلّد الخطر من [بلوود برسّور] وإصابة.
دماغ قوة: 200 ساعدت طالبات في [تويكنهم] ([ميدّلسإكس]) مدرسة (إنكلترا) كان من خلال امتحانهم هذا سنة ب يأكل موز في وجبة فطور, كسر, ووجبة غداء [إين ا بيد تو] عزّزت هم دماغ قوة. قد أبدى بحث أنّ ال [بوتسّيوم-بكد] ثمرة يستطيع ساعدت يعلم ب يجعل تلميذات أكثر إنذار.
إمساك: إرتفاع في ليف, بما في ذلك موز في الحمية يستطيع ساعدت أحيات عاديّة معي عمل, يساعد أن يقهر المشكلة دون يتردّد إلى [لإكستيف].
[هنغفر]: واحدة من الطرق سريعة من يعالج [هنغفر] أن يجعل موز [ميلكشك], يحلّ مع عسل. يهدّئ الموز المعدة و, بعون العسل, يحتدّ يستنفد [بلوود سوغر لفل], بينما اللبن يليّن و [ر-هدرتس] نظامتك.
حرقة: موز يتلقّون تأثير طبيعيّة مضادّة في الجسم, لذلك إن أنت تعاني من حرقة, محاولة يأكل موز لمهدىء راحة
صباح مرض: يساعد [سنكينغ] على موز بين وجهات أن يحافظ [بلوود سوغر لفل] مرتفعة وتفاديت صباح مرض.
ناموسة قطعات: قبل يبلغ للحشرة قطعة قشدة, محاولة يحكّ ال يتأثّر منطقة مع الداخل من موز جلد. يجد كثير الناس هو بدهشة ناجحة في يقلّد إنتفاخ وإثارة.
أعصاب: موز عال في [ب] حيمينات أنّ يساعد يسجو النظامة عصبيّة.
[أفرويغتند] في عمل? أسّس دراسات في المعهد العلم نفس في نمسا ضغطة في عمل يقود إلى يلتهم على راحة طعام مثل شوكولاطة ورقاقات. ينظر في 5,000 [هوسبيتل بتينت], أسّس باحثات ال أكثر بدينة كان أكثر مرجّحة أن يكون في أشغال [هيغ-برسّور]. استنتج التقرير أنّ, أن يتفادى [بنيك-يندوسد] طعام رغبة ملحة, نحن نحتاج أن يضبط نا [بلوود سوغر لفل] ب [سنكينغ] على عال كربوهيدر أطعمة كلّ اثنان ساعات أن يحافظ مستويات ثابتة.
قرحات: استعملت الموز ك ال [ديتري فوود] ضدّ اضطرابات معويّة بسبب ه ليّنة نسيج ونعومة. هو الثمرة وحيدة خام أنّ يستطيع كنت أكلت دون ضائق في [أفر-كرونيكلر] حالات. هو أيضا يحايد [أفر-سديتي] ويقلّل إثارة ب يكسو البطانة من المعدة.
[تمبرتثر كنترول]: كثير أخرى يرى ثقافات موز ك "يبرّ" ثمرة أنّ يستطيع خفّضت على حدّ سواء الطبيعيّة ودرجة حرارة عاطفيّة [إإكسبكتنت موثر]. في تايلاند, مثلا, يأكل نساء حاملة موز أن يضمن طفلتهم [بورن] مع باردة درجة حرارة
[أفّكتيف ديسردر] موسميّة (حزينة): موز يستطيع ساعدت [سوفّرر] حزينة لأنّ هم يحتوون الطبيعيّة مزاج معززة [تربتوفن].
يدخّن [&توبكّو] إستعمال: موز يستطيع أيضا ساعدت عمّرت يحاول أن يعطي فوق يدخّن. ال [ب6], [ب12] هم يحتوون, [أس ولّ س] البوتاسيوم ويساعد مادّة مغنسيوم يؤسّس في هم, الجسم استردّت من التأثيرات من نيكوتين إنسحاب.
إجهاد: بوتاسيوم معدنة حيويّة, أيّ مساعدات يعدّلون النبضة قلب, يرسل أكسجين إلى الدماغ وينظّم جسمك ماء ميزان. عندما ضغطت نحن, معدلنا أيضيّة يرتفع, بذلك يقلّل بوتاسيومنا يمهّد. هذا يستطيع كنت أعدت بعون [هيغ-بوتسّيوم] موز وجبة خفيفة.
إصابات: وفقا ل بحث في [نو نغلند] جريدة الالطبّ, يأكل موز كجزء حمية نظاميّة يستطيع قطعت الخطر الموت بإصابات جانبا مثل كثير بما أنّ 40%!
ثآليل: يقسم أنّ متحمّسة على خيارات طبيعيّة أنّ إن أنت تريد أن يقتل من ثؤلولة, يأخذ قطعة من موز جلد ويضع هو على الثؤلولة, مع الجانب صفراء خارجا. بعناية أمسكت الجلد [إين بلس] مع لصوق أو شريط جراحيّة!
هكذا, موز حقّا علاج طبيعيّة ل كثير شرور. عندما يقارن أنت هو إلى تفّاح, هو يتلقّى أربعة في البروتين, مرّتين الكربوهيدر, ثلاثة في الفسفور, خمسة في ال [فيتمين ا] وحديد, ومرّتين الأخرى حيمينات ومعدنات. هو أيضا أغنياء في بوتاسيوم وواحدة من الجيّدة قيمة أطعمة حول هكذا ربّما وقته أن يغيّر أنّ عبارة معروفة [س ثت] نحن نقول, "موز [ا] يوم كتيف دعم الدكتورة بعيدا!"
[بس]: موز ينبغي كنت السبب قردة هكذا سعيدة [ألّ ث] وقت! أنا سأضيف واحدة هنا; أردت لمع سريعة على أحذيتنا?? أخذت الداخل من الموز جلد, وحككت مباشرة على الحذاء… يصقل مع قماش جافّة. ثمرة مدهشة!!! [سوبهن] الله
available in: 
